AUTOUR DU TIGRE

Taiji Quan

Arlanc (63220)

Ambert (63600)

Bienvenue !


Notre école de Taiji Quan (ou Taichi ​Chuan) vous accueille à Ambert et à ​Arlanc, dans le Livradois Forez (Puy ​de Dôme) pour parcourir cette voie ​vers l’harmonie, l’équilibre et la santé ​qu’est le Taiji !

24 août 9h30-12h30 ARLANC

Venez découvrir le Tai Chi Chuan et pratiquer dans une ambiance conviviale.

Atelier ouvert à toutes et tous,

participation de 15€.

renseignements et inscriptions : autourdutigre@gmail.com ou

06 50 48 34 06

Nouveau cours à Ambert, avec l’Université Populaire

A partir du 17 septembre 2024

mardi, à la salle de danse (à confirmer)

12h30-14h

cours d’essai gratuits

informations, tarifs et inscription :

https://www.unipop-ambert.fr

Les cours à Arlanc

mardi, à la salle des fêtes

17h30-18h : méditation - 18h-19h30/20h30 : Taiji tous niveaux

jeudi, au Jardin pour la Terre, salle Marcel Girardet

17h30-18h : méditation - 18h-19h30/20h30 : Taiji tous niveaux

vendredi, au Jardin pour la Terre, salle Marcel Girardet

9h-10h45 : Taiji niveau 1 - 10h45-11h15 : méditation - 11h15-13 : Taiji niveau 2

cours d’essai gratuits

tarifs 2024 : 200€/an (ce tarif ​donne accès à l’ensemble des cours)

méditations seulement : prix libre

infos : autourdutigre@gmail.com

Les séances comportent :

des exercices préparatoires (chi gong) qui améliorent la santé, l'équilibre, la souplesse du corps et de l'esprit ;

des exercices en binômes pour travailler le calme, l'écoute et le lâcher prise. Petit à petit, nous explorons également nos ​capacités martiales ;

l'apprentissage de la forme qui développe l'harmonisation corps-esprit, calme le souffle, et permet petit à petit de relier les ​tous les aspects du Taiji Quan. Le style Cheng Man Ching, issu du style Yang, possède une forme en 37 postures (37 pas). ​C'est donc également l'occasion de travailler sa mémoire, mais de façon plus progressive et accessible que la forme Yang ​traditionnelle.


Les cours plus avancés permettront de travailler différentes énergies par l'apprentissage des formes d'armes (épée, sabre, ​bâton, éventail, lance), ainsi que la forme longue en 108 pas.